skip to Main Content

Van hard en moet, naar hart en moed.

Ik ben Albert Hoogendijk, woon in Amsterdam en ben gelukkig getrouwd met Inge. Ik ben (mede)eigenaar van Bemindful Amsterdam en verzorg hier mindfulnesstraining en coaching. Hiervoor heb ik jarenlang in het managementteam gezeten van de Raad voor de Kinderbescherming  in Noord Holland.

Leven in verbinding met mijzelf en anderen is voor mij een kernwaarde. Geïnspireerd door de natuur en met aandacht voor details, neem ik mijzelf en anderen graag mee in het avontuur dat leven heet. Ik leid een bewust en fijn leven met Inge, onze (klein)kinderen, familie en vrienden, met wie ik bijzondere momenten creëer.

Inmiddels beoefen ik meer dan 10 jaar meditatie en verzorg ik mindfulnesstrainingen in bedrijven met name gericht op de zorg en jeugdzorg. Daarnaast organiseer ik mini-retraites, stiltedagen en mindfulnesstrainingen voor particulieren. Mijn coaching is gericht op het behandelen en voorkomen van stress en burn-out.

Meditaties met poëzie
De meditaties die ik verzorg zijn gericht op de verbinding verkennen tussen hoofd, hart en lichaam. Veelal laat ik me leiden door mijn intuitie en dat wat er op dat moment bij mij binnenkomt en gedeeld mag worden. Daarnaast gebruik ik regelmatig zelfgeschreven poëzie en reflecties in de begeleiding. Mijn stijl kenmerkt zich door een rustige introductie, het benoemen van het thema en de tijd nemen om de deelnemers zelf te laten reflecteren.

Contact met Albert

Website: www.bemindful.nl
E-mail: albert@bemindful.nl
Telefoon: 06 – 1296 2010

Maak kennis met Albert

Dit bericht heeft 5 reacties
    1. Dank voor je reactie Krisztina, vreugde zit in je hart. Door je hart te openen kun je dit zelf ervaren en verspreiden over de wereld.

  1. Ontzettend bedankt voor de meditatie, aandacht , even ontspannen en ontsnappen .
    Enorm bedankt, ook de manier hoe u de meditatie geef is zeer aangenaam.
    Ik wens u een mooi dag.
    Macarena.

  2. Vanuit archief ‘Rust in je hoofd’ meditatie ervaren. Wat mooi om te ervaren bij het tellen van de ademhaling: de cijfers in je verbeelding groot voor je te zien, heel ondersteunend. Voor mij maakte dat de meditatie speels, ik voelde vreugde. Leuk om zo lichtvoetig (ik kan er nog wel eens heel geconcentreerd in zijn) te spelen/ervaren met meditatie. En wat resoneerde dat mooi in het hart; ‘je telt de wolken, de vogels, je telt mee’. En de regel ‘Geduld is je trouwe vriend’
    die het hart binnen kwam. Dankjewel!

    1. Dag Trudy,
      Dank voor je reactie. Fijn om te horen dat dat je zo een mooie ervaring had bij deze meditatie.
      En als het in je hart binnenkomt, raakt dat ook mijn hart weer.
      Albert

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top