skip to Main Content
Henriette Dierckxsens Meditatie.live

Je kunt de golven niet stoppen, maar wel leren surfen.

Ik ben Henriëtte, getrouwd, 2 pubers en woon in Amersfoort. Naast mediteren, tennis, yoga en wandelen breng ik graag de tijd door met vrienden en familie. Mijn droom is een huis aan zee waar mensen tot rust kunnen komen.

Als persoon ken ik zowel de hectiek van de werkvloer als de stilte. Na mijn studie heb ik jaren gewerkt in het bedrijfsleven. Ik raakte steeds meer bewust van de stress die ik opbouw en hoe stilte daarin weer balans brengt. Omdat ik zag dat niet alleen ik, maar ook anderen stress ervaarden, ben ik gestart met het organiseren van stiltedagen. Daarop volgde de opleiding tot trainer en mijn bedrijf Blijst. Het aanbod is voor particulieren en bedrijven.

Ontspanning en vriendelijkheid naar jezelf
Mijn aanpak is verbindend, enthousiast, creatief en open.In elke meditatie zorg ik voor ontspanning en sta even stil bij de kwaliteit van aandacht: het afdwalen, focus, open aandacht, de houding en vriendelijkheid naar jezelf. Thema’s zijn o.a. geduld en een frisse blik. Af en toe zal ik de kracht van visualisatie gebruiken, zoals de kalmte van een bergmeer. Vertrouwen in de groep vind ik belangrijk, zeker in een online setting. Na afloop van de meditatie is er ruimte voor het stellen van vragen of het delen van ervaringen

Soms lijkt het alsof we verslaafd zijn aan actie. Altijd online en druk bezig. Met de meditatie ervaar je hopelijk ruimte in de vaak hectische wereld waarin we leven. Door aandacht en tijd te nemen voor jezelf ontstaat inzicht en inspiratie: ruimte voor geluk. Ik hoop je online te ontmoeten en samen de ontspanning en de kracht van aandacht te ervaren.

Contact met Henriëtte

Website: www.blijst.nl
E-mail: henriette@blijst.nl
Telefoon: 06 – 5730 0237

Maak kennis met Henriëtte

Dit bericht heeft 21 reacties
  1. Ik heb zojuist de meditatie afronden 2020gedaan. Dit deed heel veel met omdat ik toch wel een heftig jaar heb gehad, vooral fysiek. Ik probeer het los te laten en verder te gaan met mijn leven.
    Mijn doel voor 2021 is blij te zijn met wat ik wel kan doen en daardoor vrolijker door te leven.
    Een super mooie meditatie!!
    Ik wens jou een goede jaarwisseling en een gezond 2021 toe. Ik kijk uit naar jouw meditaties.
    Vr.gr. Erna

    1. Hoi Erna, en jij bedankt voor jouw super mooie reactie! De meditatie raakt inderdaad omdat het afgelopen jaar voor iedereen, maar dus ook persoonlijk soms veel heeft gebracht. Ik wens je het allermooiste voor 2021. Een intentie kan zo waardevol zijn. Ik hoop dat deze uitkomt voor je en zie je graag weer tijdens de meditaties! Warme groet, Henriette

  2. Op verzoek de tekst die ik gisteren (16 dec) las tijdens de meditatie loslaten. Daarin oefenden we hoe de adem behulpzaam kan zijn om ruimte te geven, maar ook om los te laten. Hierbij het gedicht dat ik mooi passend vond bij dit thema. Ik vond het op natuurcoach.nu maar zie niet de naam van de vertaler staan. Het is een vrije vertaling.

    Inademend, zie ik mezelf als een bloem.
    Ik ben de frisheid van een dauwdruppel.
    Uitademend, zijn mijn ogen in bloemen veranderd.
    Kijk naar mij, en zie de ogen van liefde.

    Inademend, ben ik een berg,
    Onverstoorbaar, kalm, alert, krachtig.
    Uitademend, voel ik me stevig,
    De golven van emoties kunnen mij niet wegvoeren.

    Inademend, ben ik stilstaand water.
    Ik weerspiegel de hemel, vol vertrouwen.
    Uitademend, zie ik de prachtige reflectie,
    Van een volle maan in mijn hart.

    Inademend, ben ik grenzeloze ruimte.
    Ik heb geen plannen, ik draag geen bagage met me mee.
    Uitademend, ben ik de maan die door de ruimte zwerft.
    Ik ben vrij …

    (Vrije vertaling van het gedicht “Breathing” van Thich Nhat Hanh)

    1. Bedankt voor je reactie! Heel fijn om te horen dat de oefening ontspanning bracht.

  3. Hoi Henriëtte, ik was helaas niet in de gelegenheid er live bij te zijn, en vandaag, de volgende dag, de meditatie ‘Stralen’ ervaren. Heerlijk! Voor mij waren het de zonnestralen die ik in- en uitademde. Ik werd er innerlijk helemaal blij van: spontaan naar een vreugde/vrolijkheid meditatie transformeerde het. Innerlijk zin om een huppeltje te maken en grote lach op gezicht. En mooi ook dat we ‘Stralen’ bij iedere weersgesteldheid kunnen ervaren. Heel erg bedankt dat je de ‘Stralen’ meditatie in augustus opnieuw hebt langs gebracht 🙂 Blij mee!

    1. Fijn dat je hem vanuit het archief hebt kunnen beluisteren! En dankjewel voor je reactie. Stralen kan het hele jaar door, dus we gaan hem zeker nog eens op de agenda zetten 🙂

  4. Bedankt Henrëtte! Ik vond het een fijne meditatie en had een innerlijke glimlach die je van buiten kon zien. De titel “Zitten als een koning” op Koningsdag, heel erg leuk bedacht. Dankjewel.

    1. Dankjewel Elisa, wat goed om te horen. Ik wens je nog veel mooie meditaties toe op dit platform.

  5. Hoi Henriëtte, ik ben pas lid geworden, en heb vanmorgen je meditatie ‘Stralen’ (23 dec. 2019) vanuit het archief ervaren. Wat mooi, hoe je de metta meditatie hier als visualisatie beoefening hebt aangereikt! Door visualisatie komt de metta toch net even iets dieper/meer verbindend ervarend binnen. Althans, zo ervaart het voor mij dan.
    En mooi om ook na de meditatie nog op te reflecteren en bij stil te staan: ‘Stralen, wat is dat voor jou’.
    Ik glimlach innerlijk van oor tot oor na deze meditatie. Er is zachtheid. Ik steek een kaarsje op 🙂 Dankjewel.

    1. Hi Trudy, wat een fijne reactie. Zo’n berichtje doet mij dan ook weer even stralen. Mooi om te horen wat de oefening je brengt. Alle goeds en fijne dag! Henriëtte

  6. Dag Henriette, jouw meditaties helpen mij erg goed om te ontspannen. Het is echt een moment voor mezelf. Ik kan er niet altijd live bij zijn, maar gelukkig kan ik het altijd terugkijken. Dinsdag heb ik de meditatie Open Houding terug gekeken en die vond ik heel leerzaam. Het stappenplan op het eind ga ik vaker inzetten in mijn werk, goed idee.

    1. Heel fijn om te horen! Hopelijk helpt het je inderdaad gedurende de hectiek van de dag.

  7. Ik ben nog niet zo lang lid maar ik heb vooral uit het archief gekeken en ben begonnen bij de Golven van de zee van jou. Dit vond ik zo mooi dat ik al je meditaties heb geluisterd. Ik wil in het nieuwe jaar er graag live bij zijn. Fijne jaarwisseling en dank voor je mooie meditaties.

    1. Dankjewel en fijn je dit jaar live te ontmoeten. Mediteren kan altijd prettig zijn, maar op hetzelfde moment geeft vaak meer kracht en verbinding tijdens de oefening.

Geef een reactie

You have to agree to the comment policy.

Back To Top