Meer ontspanning. Minder last van stress. Dat is toch wat we uiteindelijk allemaal willen?
Ervaar nu zelf de kracht van samen oefenen – zonder de deur uit te hoeven. Gewoon op je telefoon, tablet of computer.
Onze ervaren meditatie en mindulness trainers geven iedere werkdag een live online meditatie. Oefening gemist? Alles wordt opgenomen en komt in het archief te staan.
Doe jezelf een plezier en doe nu gratis een maand mee!
* Je zit nergens aan vast en je gegevens zijn veilig. Na afloop houden we je op de hoogte. That's it.
Dit zijn de trainers
Dit zijn de trainers die de meditaties verzorgen. Tijdens de live uitzendingen kun je ze zien en horen en helpen ze jou ontspannen. Gewoon thuis via je telefoon, tablet of computer. Jij bent zelf niet te zien of te horen. Wel kun je al je vragen stellen via de chat.
Henriëtte Dierckxsens
Francien Post
Hans Haak
Marieke Dekkers
Maaike Droog
Mascha Hoff
Hanke den Boer
Kader el Oufir
Patricia Lie
Sylvia Ebbens-Wenting
Albert Hoogendijk
Joyce Kool
Janine Janke
Ellen Hoffmans
Simone Heijhoff
Karen Heijster
Willemien de Groot
Martijn Mulder
En even onder ons, we zijn heel trots op deze kanjers. Ze hebben allemaal jarenlange ervaring met meditatie, mindfulness en ontspanningsoefeningen. Ze nemen je mee en begeleiden je precies zoals jij dat nodig hebt.
Dit is de agenda
Dit zijn de meditaties en oefeningen die de komende weken op de agenda staan. Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen. Bij iedere oefening wordt precies uitgelegd hoe het werkt. Doe gewoon mee en voel wat het voor jou doet.
Tijdens schoolvakanties kan de agenda afwijken van de normale planning. Dit is afhankelijk van de beschikbaarheid van de trainers. Check vooraf altijd deze agenda voor de meditaties die dan op het programma staan.
Waar wacht je nog op?
- Meer ontspanning & beter slapen
- Minder last van stress
- Persoonlijke begeleiding van ervaren trainers
- Iedere werkdag via telefoon, tablet of computer
- Alle uitzendingen terugkijken via het archief
- Gratis een maand meedoen
- Geen verplichting
* Je zit nergens aan vast en je gegevens zijn veilig. Na afloop houden we je op de hoogte. That's it.