HERE and NOW is the place to BE.
Mijn naam is Janine Janke en ik ben in 1978 in Duitsland geboren. Voor de liefde ben ik in 2010 van Barcelona naar Nederland verhuisd. Ik woon met mijn twee dochters in het mooie dorpje Esbeek in de gemeente Hilvarenbeek.
In 2013 heb ik mijn eigen zaak Mind Balance opgericht, een praktijk voor psychodynamische therapie en mindfulness. Sindsdien train ik zowel open groepen, onderwijspersoneel als ook cliënten 1 op 1 in mindfulness. Naast een aantal mindfulness specialisatie opleidingen heb ik een mindful-compassie training gevolgd en ga jaarlijks op stilte-retraites. Verder werk ik met mijn cliënten op individuele basis, waarbij ik naast mindfulness, gebruik maak van mijn rijk gevulde schatkist aan psychodynamische technieken. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan systemisch werk, hypno- en regressietherapie, NLP, ademwerk, innerlijk-kind werk en (wandel-) coaching.
Meditatie om je IK te versterken
De meditaties die ik begeleid, kunnen echte mindfulness meditaties zijn, maar vaak ook combineer ik mijn meditatie met technieken vanuit mijn vak als therapeut. Denk bijvoorbeeld aan visualisaties met doelstellingen om je IK te versterken, het loslaten van oude ballast, verbinden met je innere wijsheid. Graag nodig ik je uit om dit tijdens een live mediatie sessie zelf te gaan ervaren.
Contact met Janine
Website: www.mind-balance.nl
E-mail: janine@mind-balance.nl
Telefoon: 06 – 11 955 188
Wauwww, ik werd heel erg emotioneel. De tranen bleven maar komen. Zoveel oud verdriet en zeer, ik heb mijn best gedaan om deze in de mand te stoppen. Ik denk zelf dat ik dit nog veel vaker moet en ga doen.HEEL ERG BEDANKT. Ik hoop zo dat het mij gaat helpen. Het voelt echt beter. Nu nog meer opruimen. Super goede meditatie, denk echt dat het mij gaat helpen. Dank je wel.
Dank voor je feedback Annet. Heel fijn om te horen dat je zo veel an de meditatie hebt.
Hallo Janine, later ervaren vanuit het archief, de ‘Holding and giving space’ meditatie.
Wat een fijne meditatie. Maar vooral het beeld van de trotse gorilla die helemaal zijn plek in neemt.
Die raakte en raakt mij, en neem ik mee 🙂 De trotse gorilla inspireerde mij tot een gedichtje dat ik schreef
met betrekking tot het omgaan met de vijf hindernissen in de meditatie/en in ons dagelijks leven 🙂
Super fijn dank je wel, was een fijne ervaring, groetjes Annet
Dankjewel Annet. Graag tot de volgende keer. Hartelijke groeten Janine
Beste Janine,
Voorafgaand aan de meditatie van a.s. maandag 8 februari 2021 laat ik bij deze al een kort berichtje voor je achter.
Ik kijk jouw meditatie vanuit het archief, maar heb er nu al zin in. Ik ben benieuwd wat ik mag ervaren. Jouw werk spreekt me in ieder geval aan, en de bijbehorende wijze waarop je schrijft.
Ik wens jou ook veel succes en plezier op meditatie.live
Tot een volgende keer,
Hartelijke groet Elvira
Beste Elvira,
Dank voor je mooie bericht. Ik wens je alvast een ‘ruimtelijke’ ervaring toe als je meditatie vanuit het archief kijkt.
Aandachtige groet,
Janine