skip to Main Content
Maaike Droog Meditatie.live

De beste manier om met meditatie ergens te komen, is door je pogingen los te laten om ergens te komen.

Als loopbaan & Lifecoach ben ik dagelijks in verbinding met veel typen mensen en dat geeft me energie. Van oorsprong ben ik opgeleid tot docent en ik heb ervaring met het geven van diverse trainingen. Daarnaast ben ik moeder van 3 kinderen waar ik ook veel van leer! Ik word gelukkig van Yoga, mediteren, mijn gezin, wandelen in de natuur met mijn hond en ik ben dol op de bergen.

Meditatie heeft een steeds grotere plek in mijn leven gekregen. Ik heb gemerkt dat het leven met aandacht in combinatie met mediteren veel mooie dingen (kalmte, tevredenheid en vertrouwen) brengt, wat ik graag op anderen overbreng. In mijn sessies maak ik een combinatie van rustige lichaamsbeweging (mindful yoga) en verschillende vormen van meditatie.

Meditatie met beweging
Mijn aanpak is een begeleiding waarbij het gaat over het richten van de geest. Aandacht geven aan de ademhaling in een zitmeditatie en aan de beweging van het lichaam tijdens een rustige yoga oefening. Als rode draad gaat het om het ontwikkelen van kwaliteit, aandacht,  opmerkzaamheid en ruimte maken voor het simpelweg ZIJN.

Tijdens de sessies zal ik je ondersteunen om je geest tot rust te brengen. Daarnaast sta ik stil bij het ontwikkelen van mildheid naar je zelf en je omgeving. Uiteraard neem ik ook de tijd voor het delen van ervaringen en het stellen van vragen indien daar behoefte aan is.  Elke sessie rond ik af met een spreuk, een gedicht of een passend verhaal.  De combinatie van coaching, beweging en stilte geeft mijn sessies een fris en inspirerend karakter met een boodschap!

Contact met Maaike

Website: www.seccoaching.com
E-mail: info@seccoaching.com
Telefoon: 06 – 1294 4855

Maak kennis met Maaike

Dit bericht heeft 4 reacties
  1. Beste Erna,

    Dank voor jouw reactie waarin je open en eerlijk deelt wat er speelt en hoe de meditatie oefeningen je hierbij helpen.
    Fijn om te horen dat je er wat aan hebt en het doet me goed dat ik hieraan mag bijdragen. Laat toe wat er wil komen en kijk wat je nodig hebt om er mee te kunnen zijn. (ook al zal dat niet altijd makkelijk zijn en dat is dan ook weer iets om op te merken) Wens je alle goeds met naast de lastige momenten, momenten van rust. Warme groet Maaike

  2. Ik heb deze oefening zojuist gedaan omdat ik slecht in mijn vel zit. Fibromyalgie is op dit moment zeer heftig aanwezig. Veel pijn en extreme moeheid, huilerig en soms angst gevoelens, regelmatig slecht slapen. Dit helpt mij altijd om weer rustig te worden. De meditatie oefeningen zijn altijd fijn om te doen.
    Dank je wel.
    Groet Erna Kleij

  3. Hallo Liesbeth,
    Wat mooi om te horen! Dank je wel voor jouw reactie en weet dat je de houding van dankbaarheid altijd kan oproepen. Wens je hele fijne dagen en een mooi 2020 met ruimte voor dankbaarheid. Met warme groet maaike

  4. Ik heb afgelopen dinsdag de oefening Dankbaarheid van Maaike gevolgd. Wat een mooie meditatie zo aan het einde van het jaar! Ik voelde me aan het eind van de oefening heel dankbaar en ik heb dat gevoel vandaag ook nog kunnen vasthouden. Dankjewel Maaike hiervoor.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top