skip to Main Content
Mascha Hoff Meditatie.live

Liefde is het enige wapen dat heelt.

Ik ben Mascha Hoff, moeder van drie kinderen en leef samen in een samengesteld gezin in het midden van het land. De waarden van waaruit ik leef en werk zijn: verbinding, ruimte, authenticiteit, zachtheid en avontuur. Ik lever graag een bijdrage aan een duurzame, gezonde wereld waarin mensen vanuit hun authenticiteit zich manifesteren.

Ik werk samen met bedrijven en (onderwijs-) instellingen met als gezamenlijk doel om ongezond stressniveau binnen organisaties, en daarmee burn-out klachten, terug te dringen en de veerkracht van mensen te verhogen. Het resultaat is werknemers die effectiever en gelukkiger zijn wat uiteraard een positieve impact heeft op het bedrijfsresultaat. Mijn expertise ligt in werknemers helpen een gezonde balans te leren krijgen tussen denken, voelen en doen.

Meditatie met beweging en hartcoherentie
Meditatie zie ik als middel om in de huidige hectische omgevingswereld de verbinding te houden met je innerlijk kompas, de enige juiste richtingaanwijzer voor het bepalen van jouw unieke koers. Aangezien we in het westen geen traditie hebben in meditatie, is er vaak eerst iets anders nodig om in meditatieve staat te komen.

Mijn meditaties kenmerken zich door een combinatie van beweging, aanraking en contemplatie. Hiervoor gebruik ik lichaamswerk, mindfulness/zelfcompassie en hartcoherentie-technieken. Dit is voor mijzelf de ideale mix die ik heel graag met je deel op het meditatieplatform.

Contact met Mascha

Website: www.esenciastressmanagement.nl
E-mail: info@esenciatrainingencoaching.nl
Telefoon: 06 – 5472 5704

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top