skip to Main Content

Stilte brengt ons wijsheid.

Mijn naam is Stefanie Kaiser, ik woon samen met mijn partner in Groningen. Ik werk zelfstandig als Mindfulness trainer en coach in mijn eigen praktijk en ik werk in de geestelijke gezondheidszorg. Meditatie geeft mij inzicht en ruimte om dichtbij mezelf te blijven. Wanneer je als mens regelmatig vertraagt en verstilt, kun ย je richting geven aan wat belangrijk is voor jou.

Sinds 2013 bracht Mindfulness een nieuwe kijk op mijn leven. Ik zocht vaker de stilte op en ik leerde milder te zijn voor mezelf en voor de mensen om mij heen. Naast een druk bestaan gaf die stilte mij balans en overzicht. Als mens kennen we allemaal verdriet of woede en uiteraard kennen we ook geluk en genieten. Alles in het leven is vergankelijk en ook aan verandering onderhevig. Als het lukt om daar meer acceptatie in toe te laten, dan kun je meer ruimte voelen voor alles wat er gebeurt in je leven.

Meditaties met heartfulness
Inmiddels geef ik sinds 2017 Mindfulness trainingen en stiltedagen aan jongeren en volwassenen. In de meditaties die ik verzorg draag ik zorg voor veiligheid en vertrouwen. Mijn aanpak wanneer ik trainingen of meditaties verzorg is persoonlijk, liefdevol en vriendelijk. Ik maak daarbij vooral gebruik van Heartfulness: mindfulness met een vleugje liefdevolle vriendelijkheid. Daarbij leer je opmerkzaam te zijn zonder oordeel. Ik zou het leuk vinden om jou te ontmoeten tijdens mijn meditaties en aandacht te geven aan de intenties waarmee je mediteert!

Contact met Stefanie

Website: www.mindfulenesscentrumtibet.nl
E-mail: contact@mindfulnesscentrumtibet.nl
Telefoon: 06- 5478 5986

Maak kennis met Stefanie

Dit bericht heeft 18 reacties
    1. Hallo Erna,

      Bedankt voor je bericht! Fijn dat je deelneemt aan de meditaties hier op dit mooie platform.

      Graag tot de volgende keer.

      Harte groet,
      Stefanie

  1. Dankjewel voor de ‘Fijne Plek’ meditatie, fijn om in de meditatie hier geruime tijd te verblijven/verwijlen en contact met/de reis naar mijn werkelijke essentie te maken. Soms wordt deze visualisatie oefening ook wel als de ‘Veilige Plek’ aangereikt. Ik voor mijzelf heb meer met de meditatieve beleving van de ‘Fijne Plek’. Dus mede dank voor de ervaring van en met de meditatieve begeleidende woorden als daar is de ‘Fijne Plek’.

    1. Dankjewel Trudy voor jouw terugkoppeling. Mooi om te ervaren wat per moment wat werkt en wat aansluit. De ‘Fijne plek’ is voor mij een eigen draai die ik heb gegeven aan de ‘Veilige plek’. Fijn om jouw reactie hierop te lezen. Graag tot de volgende keer!

  2. Ik was blij met deze meditatie omdat ik zeer slecht in mijn vel zit. Vorige week zondag ben ik gevallen vlak voor de voordeur van ons hotel waar wij 5 dagen zouden zijn in Ootmarsum. Ik kon niet meer op mijn been staan. Op advies van de hotelmanager hebbrn wij ee. Huisartsenpost in de omgeving gebeld zij hebben direct een ambulance gestuurd. Zij bracht mij naar Almelo ZGT zieken huis. Direct foto’s gemaakt en toen bleek er een breuk in mijn linker heup te zitten. Direct opgenomen ende volgende dag geopereerd. Donderdag naar huis. Nu revalideren thuis. Morgen een fysiotherapeut thuis. Hier ben ik wel even zoet mee. Dus meditatie is nu afleiding voor me.
    Het komt goed hoor.

    1. Dankjewel Erna voor je openheid in het bericht. Wat een pech heb je gehad. Dit lijkt me een proces waarin je veel tegenkomt. Een lichaam wat ongemak draagt en nu de tijd nodig heeft om te herstellen. Ik gun je hierin handvatten en een voorspoedig herstel. Heel fijn dat de meditaties je in dit moment steun geven.

  3. Dankjewel voor de heerlijke Krachtbron meditatie. En voor je liefdevolle en zachte manier en zachte energie van begeleiden. Bijzonder om het lichaam te voelen deinen/bewegen als je ligt en dit gewaar te zijn. En de kracht van affirmatie ๐Ÿ™‚ Ontspanning = kracht ๐Ÿ™‚

    1. Dankjewel Trudy voor je woorden! Mooi wat je deelt over de gewaarwording van het deinende lichaam. Welkom bij alle meditaties die nog gaan volgen.

  4. Wat ik zo fijn vind aan je meditaties is dat je de ruimte geeft aan alles wat er is. Ook dat je daarin vertelt wat je zelf ervaren hebt. Heel waardevol!! Voor mij fijn om ook even deze ruimte te ervaren. Dankjewel!

    1. Stefanie heeft een prettige en rustige stem om naar te luisteren.
      De mindfulnesstraining die ik bij Stefanie heb gevolgd heeft mij veel inzichten en rust gegeven!
      Op dit moment volg ik de online meditaties, voor mij een mooi moment van de week.
      Dank je wel Stefanie voor dit alles en ga zo door!

    2. Goedemiddag Iris,

      Het doet me goed om je bericht te lezen. Van harte welkom om aan te sluiten bij een volgende meditatie! Fijn dat jij er bent.

      Harte groet,
      Stefanie

    3. Bedankt Iris voor je woorden in dit bericht. Welkom bij de meditaties!

  5. Een fijne rustige stem een mooie liefdevolle begeleiding. Dank je wel Stefanie. Ik volg je al een tijdje door de mindfulness die ik bij je heb mogen doen. De meditaties geven me veel rust en acceptatie ๐Ÿ™dank en ga door op je ingeslagen pad.

    1. Lieve Tineke,

      Wat fijn om te lezen dat de meditaties je veel rust en acceptatie geven. Heel mooi hoe je zo na een Mindfulness Training ook meditaties blijft ervaren. Altijd welkom om weer aan te sluiten!

      Harte groet,

      Stefanie

  6. De meditatie van Stefanie Kaiser brengt heel veel rust en diepgang. Haar manier van begeleiden naar binnen toe voelt oprecht en veilig. Ze gidst je langs innerlijk terrein en dat voelt natuurlijk en heilzaam. Haar grote kracht is haar natuurlijke begeleiding met steeds een andere ingang: compassie, dankbaarheid, vertrouwen. Ik kijk uit naar de volgende sessie.

    1. Stefanie geeft mij al 15 jaar een grote lach op mijn gezicht,zo blij dat zij in mijn leven is!Ze heeft mij geleerd door middel van haar meditaties om meer stil te staan bij emoties.Haar stem en uitstraling geeft rust en vertrouwen.

    2. Beste Anne,

      Ik word er blij van om jouw bericht te lezen! Veiligheid en vertrouwen zijn voor de meditaties die ik verzorg, belangrijk. Bedankt voor jouw komst en jouw vertrouwen. Altijd welkom om vaker aan te sluiten.

      Harte groet,

      Stefanie

    3. Bedankt Anne voor de woorden in je bericht. Fijn om te lezen dat de meditaties je rust en diepgang brengen. Altijd welkom om aan te sluiten!

Laat een reactie achter aan Tineke Reactie annuleren

You have to agree to the comment policy.

Back To Top